Ytre Hvaler nasjonalpark: natur, regler og turforslag

Ytre Hvaler er Norges første marine nasjonalpark, opprettet i 2009. Du kan oppleve kystnaturen uten båt, gå merkede stier og besøke besøkssentrene på Skjærhalden og Storesand.

Av Mats Marius Johansen · kontrollert 1. oktober 2026 · 8 min lesing · 17 kilder

Illustrasjon: ytterskjærgården

Del av guidenHvaler11 guider · Øyene, strendene og nasjonalparken

Kort fortalt

Ytre Hvaler nasjonalpark ble opprettet i 2009 og dekker omtrent 354 km². Rundt 96 prosent er sjøareal.
Parken ligger i Hvaler og Fredrikstad og grenser til Kosterhavets nasjonalpark i Sverige.
Du kan besøke parken uten båt. Kuvauen og Guttormsvauen på Vesterøy, Asmaløy og Storesand på Kirkøy er aktuelle utgangspunkter.
I avmerkede sjøfugl- og selsoner gjelder ferdselsforbud fra og med 15. april til og med 15. juli, også i sjøområdene rundt holmene.
Fra 1. januar 2026 gjelder et helårlig fiskeforbud i nullfiskeområdet ved Ytre Hvaler. Finn grensene i Fiskeridirektoratets kart.

Opprettet: 26. juni 2009
Areal: Omtrent 354 km²: rundt 340 km² sjø og 14 km² land
Kommuner: Hvaler og Fredrikstad i Østfold
Tilgrensende nasjonalpark: Kosterhavets nasjonalpark i Sverige

På denne siden

Hva er Ytre Hvaler nasjonalpark?

Ytre Hvaler er Norges første marine nasjonalpark. Den verner kystlandskap og natur under vann, blant annet havbunn, korallrev, tareskoger og ålegressenger.

Nasjonalparken ble opprettet ved kongelig resolusjon 26. juni 2009. Den offisielle åpningen fant sted 9. september 2009, samtidig med åpningen av Kosterhavets nasjonalpark på svensk side.

Parken omfatter ytre deler av Hvalers fire hovedøyer, deler av Herføl og blant annet Akerøya, Tisler, Heia og Søsterøyene. Hele Hvaler er ikke nasjonalpark. Guiden til Hvaler gir deg oversikt over øyriket og turmålene også utenfor verneområdet.

Kan du fiske i Ytre Hvaler?

I nullfiskeområdet ved Ytre Hvaler er både yrkesfiske og fritidsfiske forbudt hele året fra 1. januar 2026. Forbudet omfatter også laks og sjøørret. Barn kan fortsatt fiske krabbe med snøre.

Nullfiskeområdet og nasjonalparken har egne avgrensninger. Finn derfor den konkrete fiskeplassen i Fiskeridirektoratets oppdaterte kart og fiskeregler, ikke bare i vernekartet.

Det helårlige torskeforbudet gjelder også utenfor nullfiskeområdet, innenfor grunnlinjen fra Telemark til svenskegrensen. Forbudet omfatter fiske ved dykking. Guiden til fiskereglene i Oslofjorden og ved Hvaler forklarer også reglene for gytefelt og andre områdeforbud.

Hva kan du oppleve over og under vann?

Til fots kan du oppleve svaberg, strender og vindpåvirket kystskog. Parken har sjeldne og truede plantearter, og Asmaløy trekkes fram som et turmål for å se fugler, sommerfugler, planter og andre insekter.

Under overflaten finnes tareskoger, ålegressenger, undersjøiske klipper og korallrev. Korallene ved Tisler tilhører dypvannsmiljøet, mens livet i strandsonen kan oppleves nær land. Besøkssentrene gir deg innblikk i naturen både over og under vann.

For et fyrbesøk gir guiden til fyrene ved Hvaler oversikt over opprettelsesår, adkomst og overnatting.

Hvor bør du starte turen?

Velg Kuvauen eller Guttormsvauen for en kort kysttur, Asmaløy for å studere naturen langs stien og Storesand for bading og besøkssenter. Skjærhalden passer som første stopp hvis du vil ha kart og turråd.

Utgangspunkt	Hva kan du gjøre?	Forslag til opplegg
Kuvauen eller Guttormsvauen, Vesterøy	Gå langs kyststien og oppleve strand og svaberg	Gå en passende strekning og tilbake samme vei.
Papperhavn, Vesterøy	Gå kyststien via Kuvauen og Guttormsvauen til Utgård	Strekningen er omtrent seks kilometer én vei. Planlegg returen før du starter.
Asmaløy	Se etter fugler, sommerfugler og planter	Velg vandringsrute fra de lokale informasjonstavlene.
Storesand, Kirkøy	Bade og besøke besøkssenteret	Kombiner stranda med utstillingen.
Skjærhalden, Kirkøy	Se utstillingen og få hjelp til turplanlegging	Start på Kornmagasinet før du drar videre.

Kyststien på Vesterøy

Parkens offisielle turside beskriver ruta Papperhavn–Kuvauen–Guttormsvauen–Utgård som omtrent seks kilometer lang. Dette er en strekning mellom to endepunkter, ikke en rundtur. Kuvauen og Guttormsvauen er også utgangspunkt for kortere turer.

Kyststien er merket med Kyststi-skilt og blåmaling. Ved parkeringsplasser og innfallsporter finner du informasjonstavler med lokale vandringsruter og informasjon om naturen. Bruk tavlene til å velge retning og hvor langt du vil gå.

Naturtur på Asmaløy

Ta gjerne med kikkert og sett av tid til stopp langs stien. Med barn kan du velge en kort tur og se etter fugler, sommerfugler og planter underveis. Følg de etablerte stiene for å skåne vegetasjonen.

Stranddag ved Storesand

Storesand er et bade- og friluftsområde på Kirkøy, inne i nasjonalparken. Besøkssenteret åpnet i 2020 og har kafé, et mindre utstillingsområde og sanitæranlegg.

Se guiden til Storesand og strendene på Hvaler hvis bading er hovedmålet for dagen.

Tips: Trenger du adkomst som fungerer med barnevogn eller rullestol, be besøkssenteret anbefale et konkret turmål. Merkede kyststier er ikke nødvendigvis trinnfrie.

Besøkssenter på Skjærhalden og Storesand

På Skjærhalden ligger besøkssenteret i tredje etasje i Kornmagasinet kulturhus, Torvet 7. Her finner du utstilling, brosjyrer, papirkart og digitale karttjenester, og du kan få råd om turer.

Hvaler kommune oppgir gratis inngang på Skjærhalden per oktober 2026. Sjekk åpningstider og tilbud for besøksdagen hos Besøkssenter Ytre Hvaler; samme side har informasjon om Storesand.

Besøkssenteret tilbyr også naturveiledning og tilpassede undervisningsopplegg for skoler, barnehager og grupper.

Vil du også oppleve middelalderarkitektur, ligger Hvaler kirke på Kirkøy nær Skjærhalden.

Slik kommer du til nasjonalparken uten båt

Vesterøy, Spjærøy, Asmaløy og Kirkøy har fastlandsforbindelse. Du trenger derfor ikke ferga til turforslagene på Vesterøy, Asmaløy og Storesand. Guiden til å komme til Hvaler med bil, buss og ferge gir oversikt over reisen.

For bussreisen bruker du Østfold kollektivtrafikks reiseplanlegger og bussoversikt for Hvaler. Søk på turmålet eller adressen og planlegg både utreise og retur, inkludert gangen fra holdeplassen til turstarten.

Ved innfallsporten orienterer du deg med informasjonstavla. Se på både stien og parkgrensen: Turene kan gå gjennom nasjonalparken og områder utenfor vernet.

Hvilke ferdselsregler gjelder?

Ta hensyn til vegetasjon, dyreliv og kulturminner, og ta med søpla hjem. Sesongforbudet for sjøfugl og sel gjelder avmerkede soner, ikke hele nasjonalparken.

Område eller aktivitet	Regel	Periode
Sone C for sjøfugl og sone D for sel	Ferdsel er forbudt på land og i avmerkede sjøområder. Forbudet gjelder også båt, kajakk, surfing, dykking og annen vannsport.	15. april–15. juli, begge datoer inkludert
Drone	Droneflyging er forbudt. Nasjonalparkstyret kan gi tillatelse til særskilte formål.	Hele året
Sykling	Bare tillatt på veier og godkjente traseer. Elsykkel er ikke tillatt.	Hele året
Vannscooter	Forbudt i hele nasjonalparken.	Hele året
Båttoalett	Tømming i sjøen er forbudt.	Hele året
Ørekroken friluftsområde	Overnatting, sykling, bruk av hest, åpen ild og engangsgriller er forbudt.	Hele året

Ferdselsforbudet omfatter sjøområder rundt de aktuelle holmene, omtrent 50 meter fra land. Bruk avgrensningen i vernekartet når du planlegger landgang eller padlerute. På parkens side med ferdselsråd og kart finner du vernekart, kart over ferdselsforbud og godkjente sykkeltraseer.

Med båt eller kajakk til de ytterste øyene

Velg ruta etter vær, vind og egne ferdigheter, og planlegg hvor du kan gå i land. Hold avstand til fugler og sel også utenfor perioden med ferdselsforbud. Guiden til Akerøya, Tisler og Søsterøyene gir bakgrunn om de ytterste øyene.

Kan du telte eller sove i hengekøye?

I utmark er hovedregelen at du kan telte eller sove i hengekøye i inntil to døgn uten grunneiers tillatelse, minst 150 meter fra nærmeste bebodde hus eller hytte. Lokale forbud og regler gjelder i tillegg.

Innenfor sjøfuglsonene på Akerøya, Vesleøya og Heia er telting forbudt hele året. Ørekrokens helårsforbud omfatter også hengekøye og andre former for overnatting.

Storesand har en tilrettelagt teltplass med egne regler. Se guiden til camping og overnatting på Hvaler når du velger hvor du skal sove.

Hvor kan du tenne bål eller grille?

I nasjonalparken er bål på bart fjell, steiner eller vegetasjon ikke tillatt. Parkens bålveiledning viser til sand og grus helt nede i vannkanten og permanente griller på friluftsområdene.

Det generelle bålforbudet gjelder fra 15. april til 15. september i eller i nærheten av skog og annen utmark. Unntak forutsetter at brann åpenbart ikke kan oppstå. Lokale totalforbud og Ørekrokens helårsforbud gjelder i tillegg.

Tips: Ta med mat som ikke krever ild. Da kan du velge rasteplass uten å måtte finne et lovlig og brannsikkert sted å fyre.

Ofte stilte spørsmål

Hvor stor er Ytre Hvaler nasjonalpark?

Parken dekker omtrent 354 km². Rundt 96 prosent er sjøareal, og landarealet er omtrent 14 km².

Kan du besøke nasjonalparken uten båt?

Ja. Vesterøy, Asmaløy og Kirkøy har fastlandsforbindelse. Kuvauen, Guttormsvauen og Storesand er aktuelle utgangspunkter.

Gjelder ferdselsforbudet også kajakk?

Ja. Fra og med 15. april til og med 15. juli er padling forbudt i de avmerkede sjøfugl- og selsonene. Forbudet omfatter sjøområder rundt de aktuelle holmene.

Er det lov å fiske ved Ytre Hvaler?

I nullfiskeområdet er yrkesfiske og fritidsfiske forbudt hele året, også etter laks og sjøørret. Barns krabbefiske med snøre er tillatt. Bruk Fiskeridirektoratets kart for å finne grensene.

Kan du overnatte i telt i nasjonalparken?

Ja, der allemannsretten og lokale regler tillater det. Telting er forbudt hele året innenfor sjøfuglsonene på Akerøya, Vesleøya og Heia. Ørekroken har helårsforbud mot all overnatting.

Hvor ligger besøkssenteret?

Besøkssenteret på Skjærhalden ligger i tredje etasje i Kornmagasinet kulturhus, Torvet 7. Det finnes også et besøkssenter på Storesand med kafé, utstillingsområde og sanitæranlegg.

Kilder

Opplysningene er kontrollert mot kildene over per 1. oktober 2026. Har noe endret seg? Vi retter raskt.

Send en rettelse

Mats Marius Johansen

Mats Marius Johansen driver Fredrikstadposten, en uavhengig lokalguide til Fredrikstad og Hvaler. Guidene bygger på offentlige kilder som kommunene, SSB og Store norske leksikon, og kontrolleres jevnlig. Slik jobber vi