Sarpsborg: severdigheter og dagstur fra Fredrikstad

Kombiner Borgarsyssel Museum og Olavsvollen med utsikt mot Sarpefossen. Her får du forslag til dagsturen, informasjon om Borregaard og reiseveiledning fra Fredrikstad til Sarpsborg og Kalnes.

Av Mats Marius Johansen · kontrollert 1. oktober 2026 · 5 min lesing · 11 kilder

Del av guidenOpplevelser17 guider · Ting å gjøre, mat, kultur og utflukter

Kort fortalt

Kombiner Borgarsyssel Museum og Olavsvollen for å bli kjent med middelalderbyen Borg.
Du kan se Sarpefossen fra utsiktsplatået på østsiden av Glomma.
Besøk på Borregaard fabrikker må planlegges ut fra annonserte omvisninger.
Fra Fredrikstad kan du reise til Sarpsborg med buss eller tog. Reisealternativene står nedenfor.
Skal du til Sykehuset Østfold Kalnes, planlegg reisen dit direkte, ikke til Sarpsborg sentrum.

Besøksadresse: Gamlebygata 8, 1721 Sarpsborg
Organisasjon: En del av Østfoldmuseene
Olavs hall: Utstillinger, kafé og museumsbutikk

På denne siden

Slik kommer du fra Fredrikstad til Sarpsborg

Buss og tog gir deg to alternativer til dagsturen. Velg avgang etter hvor du starter og hvilket sted du skal besøke.

Buss 1 og 2 mellom byene

Per oktober 2026 oppgir Østfold kollektivtrafikk følgende forbindelser mellom Fredrikstad og Sarpsborg:

Linje	Forbindelse	Trasé
1	Fredrikstad–Sarpsborg	Via Østfoldhallen og Greåker
2	Fredrikstad–Sarpsborg	Via Moum

Søk på reisemålets adresse hos Østfold kollektivtrafikk for å finne avgang og egnet holdeplass. Guiden til buss i Fredrikstad forklarer billetter og bussterminalen.

Tog til Sarpsborg

Per oktober 2026 går RE20 direkte fra Fredrikstad til Sarpsborg. Vys ordinære rutetabell for 10. august–12. desember 2026 viser omtrent 12–16 minutters reisetid mellom stasjonene.

Finn reisen for datoen din i Vys reiseplanlegger, som også tar hensyn til trafikkendringer. Du finner praktisk informasjon om avreisestedet i guiden til Fredrikstad stasjon.

Rolvsøy ligger nord i Fredrikstad, på vestsiden av Glomma mot Sarpsborg.

Borgarsyssel Museum: byhistorie og kirkeruiner

Borgarsyssel Museum ligger nær stedet der Olav Haraldsson grunnla Borg i 1016. Museet ble stiftet i 1921 og viser historie fra hele Østfold.

I Olavs hall finner du Thorbjørn Egners tablåer over byens historie, Olavssøylen, Sørnesuret og en Foucaults pendel som viser jordas rotasjon. Friluftsmuseet har historiske bygninger knyttet til blant annet fabrikkarbeideren, bonden og presten.

Kirkeruinene: St. Nikolas kirke fra omkring 1115 ligger nedenfor tårnet.
Utsiktstårnet: Tårnet er 32 meter høyt og gir utsikt over byen når det er åpent.
Ruinparken: Her kan du se kirkeruinene og de historiske bygningene uten å legge opp til et fullt museumsbesøk.

Åpningstider og billetter

Per oktober 2026 viser Visit Østfolds publiserte oversikt gratis åpen museumspark mandag–fredag klokken 10–14 fra 18. august til 30. oktober 2026. Tårnet er stengt under dette tilbudet; åpen park er ikke det samme som at utstillingene er åpne.

For museumsbesøk, arrangementer og billettpriser finner du oppdatert informasjon hos Borgarsyssel Museum.

Tips: Regn med en halv dag hvis du vil kombinere utstillingene med Olavsvollen og en pause underveis.

Olavsvollen og Børærmen

Olavsvollen går langs museumsområdet på den andre siden av jernbanen. Børærmen er det tradisjonelle navnet på den nordligste delen av vollen.

Ifølge Snorre lot Olav Haraldsson bygge en voll tvers over neset ved fossen. Arkeologiske undersøkelser har påvist et steinfundament og en vollgrav foran anlegget. Vollen hadde sannsynligvis en palisade av tre på toppen.

Det er få synlige spor igjen. Merkesteiner fra 1920-tallet viser hvor vollen gikk, mens mye av anlegget forsvant i skredet i 1702. Vil du sammenligne med et tydeligere bevart forsvarsanlegg, finner du en guide til vollene og festningsverkene i Gamlebyen.

Sarpefossen: hvor kan du se fossen?

Sarpefossen, også kalt Sarpsfossen, ligger i Glomma. Fossen har vært grunnlag for møller, sagbruk, kraftproduksjon og industri.

På østsiden av elva finnes et utsiktsplatå ved fossen. Sarpsborg kommunes turbeskrivelse går fra Borgarsyssel over gang- og sykkelbrua. Etter brua følger du forbindelsen under brua og skiltingen mot Glommastien til utsiktsplatået.

Bruk kommunens turbeskrivelse og kart ved Sarpefossen når du planlegger veien dit. Elvas videre løp mot Fredrikstad er omtalt i guiden til Glomma.

Borregaard: industri og annonserte omvisninger

Fra Borgarsyssel kan du se rasgropen etter skredet i 1702, der deler av middelalderbyen lå. Området rommer nå blant annet Borregaards industri, og knytter byhistorien til dagens landskap ved fossen.

Kan du besøke fabrikkene?

Borregaard annonserte bussomvisning ved bioraffineriet i forbindelse med Turist i egen by i 2026. Det var et arrangementstilbud, ikke en generell åpning av fabrikkområdet.

Vil du delta på en omvisning, planlegg besøket etter et konkret tilbud fra Borregaard eller arrangøren. Da får du vilkår, oppmøtested og eventuell påmelding for akkurat den omvisningen.

Kalnes: reise til sykehuset

Sykehuset Østfold Kalnes ligger i Sarpsborg kommune, utenfor sentrum. Besøksadressen er Kalnesveien 300, 1714 Grålum.

Per oktober 2026 går buss 4 fra Fredrikstad stasjon til sykehuset via Fredrikstad bussterminal og Hannestad øst. Finn avgangen i Østfold kollektivtrafikks ruteoversikt ovenfor. Guiden til Sykehuset Østfold Kalnes gir praktisk informasjon om sykehusbesøket.

Mange drar til Sarpsborg for å se Sarpsborg 08, gjerne når laget møter FFK. Hvilke spillsider som faktisk er lovlige i Norge, er forklart på lovligebettingsiderinorge.com. Kort fortalt er det bare Norsk Tipping og Norsk Rikstoto som har norsk tillatelse.

Ofte stilte spørsmål

Hva kan du gjøre på en dagstur til Sarpsborg?

Kombiner Borgarsyssel Museum og Olavsvollen med utsikt mot Sarpefossen. Planlegg museumsdelen etter åpningstidene for utstillingene, ikke bare tilbudet om åpen park.

Hvor ligger Borgarsyssel Museum?

Borgarsyssel Museum ligger i Gamlebygata 8, 1721 Sarpsborg, nær området der middelalderbyen Borg ble grunnlagt.

Kan du se Sarpefossen fra et offentlig utsiktspunkt?

Ja. Sarpsborg kommune beskriver et utsiktsplatå på østsiden av Glomma, med adkomst via gang- og sykkelbrua og skiltingen mot Glommastien.

Kan du besøke Borregaard fabrikker?

Borregaard har annonsert bussomvisninger ved særskilte arrangementer. Besøk fabrikkene gjennom et publisert omvisningstilbud med egne vilkår og oppmøtested.

Hva er forskjellen på Olavsvollen og Børærmen?

Børærmen er det tradisjonelle navnet på den nordligste delen av Olavsvollen, forsvarsanlegget ved middelalderbyen Borg.

Ligger Sykehuset Østfold Kalnes i Fredrikstad?

Nei. Sykehuset ligger i Sarpsborg kommune, med besøksadresse Kalnesveien 300, 1714 Grålum.

Kilder

Opplysningene er kontrollert mot kildene over per 1. oktober 2026. Har noe endret seg? Vi retter raskt.

Send en rettelse

Mats Marius Johansen

Mats Marius Johansen driver Fredrikstadposten, en uavhengig lokalguide til Fredrikstad og Hvaler. Guidene bygger på offentlige kilder som kommunene, SSB og Store norske leksikon, og kontrolleres jevnlig. Slik jobber vi